Allaitement


Un allaitement au sein ou au biberon ? une question que vous vous la posez même bien avant votre accouchement.

Le lait maternel est naturellement adapté aux besoins du bébé, mais il se peut que pour des raisons médicales ou pratiques, vous deviez opter pour une alimentation au biberon.

Jusqu'à 4 mois, votre bébé se nourrira de lait. Trois possibilités s'offrent à vous :

bébé bien nourri



Si vous ne désirez pas allaiter, ne vous forcez pas à tout prix. Il ne faut pas que ce soit une corvée. Pour l'enfant, il vaut mieux lui donner un biberon avec affection que le sein à contrecœur.

Quoiqu'il en soit, le plus important n'est pas la méthode choisie mais l'amour et l'attention que vous donnerez à votre enfant.

Le régime de la maman qui allaite

Si vous allaitez, voici ce qu'il faut éviter:

  • Les médicaments sans prescription du médecin. Certains peuvent soit tarir la sécrétion lactée, soit en passant dans le lait, être nocifs pour l'enfant.
  • Les excès de café, de thé et le tabac sont vraiment déconseillés.
  • En cas de constipation, ne pas prendre de laxatifs qui dérangeraient l'enfant, mais des crudités, des fruits, des salades…

Prenez un solide petit déjeuner, en ajoutant à votre régime habituel du lait, des aliments riches en calcium, des aliments contenant des protéines, des fruits et des légumes.


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