Bien s'installer pour allaiter

Pour allaiter, être à l'aise et pour ne pas vous fatiguer, quelle que soit votre position, couchée ou assise, l'important est d'amener le tête du bébé vers votre sein, et de ne pas avoir à vous pencher en avant. Voici comment vous installez, c'est très simple.

Si vous allaitez allongée
  • Tournez-vous sur le côté et posez bébé à côté de vous.
  • Votre tête repose sur un ou deux coussins pour soulager votre épaule.
  • Bébé est contre vous, ventre contre ventre, le nez à hauteur du mamelon.
  • Le bras sur lequel vous reposez entoure bébé.
  • Votre main soutient son dos.
  • Votre autre main (celle du bras du dessus), prend le sein par-dessous.

Si vous allaitez assise
  • Dans votre lit, mettez un ou deux coussins (coussin d'allaitement) sous le coude.
  • Bien caler votre dos.
  • Posez un oreiller sur vos genoux
  • Installer votre bébé dessus afin que sa bouche soit à la hauteur de votre mamelon.
  • Lorsque vous allaitez assise sur un siège, pour ne pas être obligée de vous pencher en avant, mettez un tabouret sous les pieds.
  • Votre bras au creux duquel l'enfant pose la tête doit être soutenu. Pour cela, choisissez un siège qui ait des accoudoirs ou l'angle du canapé ou bien soutenez votre coude par un coussin.

Dans le commerce, il existe de gros coussins de relaxation que la mère peut installer autour d'elle pour être plus à l'aise.

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